うだるような暑さの日でも、和室に入るとどこかひんやりと感じる——そんな経験はないでしょうか。畳や障子といった和室の素材や、昔ながらの夏の設えには、エアコンに頼りきらずに涼をとる知恵が詰まっています。工夫しだいで、夏の和室はぐっと快適になります。
この記事では、畳や障子が持つ涼しさの理由から、すだれ・よしずで日射を防ぐ方法、風の通り道のつくり方、畳まわりのひんやり工夫、打ち水や風鈴といった和の涼のアイデアまでを、わかりやすく解説します。
和室が夏に涼しいといわれる理由
夏の和室が涼しく感じられるのには、素材そのものの働きが関係しています。中心にあるのが、畳と障子です。
畳の表面に使われるい草には、湿気を吸ったり放したりする調湿性があり、じめじめした夏の空気をやわらげてくれます。素足で歩いたときのさらりとした感触も、和室ならではの心地よさです。一方、障子は和紙を通してやわらかな光を取り込みつつ、適度に通気する性質があります。強い直射日光をそのまま入れず、光をやわらげてくれるため、部屋に熱がこもりにくくなります。
こうした自然素材の力を土台に、日射を防ぐ・風を通すといった工夫を重ねることで、夏の和室はより涼しくなります。畳の色や素材が部屋の印象に与える影響は和室インテリアの基本｜畳の色・壁・天井をどう活かす？でも解説しています。
窓の外で日射を防ぐ（すだれ・よしず）
夏の暑さ対策でまず効果的なのが、日ざしを「窓の外」で防ぐことです。室内のカーテンで遮るより、窓の外側で日光をさえぎるほうが、室内に熱が入りにくくなります。ここで活躍するのが、昔ながらのすだれとよしずです。
すだれは竹などを編んだ日よけで、窓辺に掛けて使います。日光を適度にさえぎりながら風は通すため、閉めきらずに涼をとれるのが特徴です。よしずは葦(あし)を編んだ大きなもので、軒先や掃き出し窓の外に立てかけて使います。窓との間に少し隙間を空けて立てると、熱がこもりにくく、より涼しく感じられます。
どちらも、日光が当たる面を外側で受け止めるため、窓ガラスやレースのカーテンだけよりも遮熱の効果が期待できます。障子やカーテンとの使い分けは和室にカーテンは合う？障子との使い分けと選び方も参考にしてください。
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風の通り道をつくる（風通し・簾戸）
涼しさのもう一つの鍵は、風の通り道をつくることです。空気が流れるだけで、体感温度は大きく変わります。
基本は、部屋の対角線上にある窓や戸を2か所開けること。一方から入った風が反対側へ抜けることで、部屋にこもった熱い空気が入れ替わります。風が弱い日は、扇風機やサーキュレーターを窓の外へ向けて置くと、室内の熱気を押し出しやすくなります。
和室ならではの工夫として、夏の建具に入れ替える方法もあります。襖や障子を「簾戸(すど)」と呼ばれる簾(すだれ)をはめ込んだ夏用の建具に替えると、隙間から風がゆるやかに通り抜け、見た目にも涼やかになります。昔の日本の住まいでは、夏になると建具を夏仕様に替えて涼を得ていました。障子や引き戸の種類は和室の引き戸の種類と選び方｜ふすま・障子・板戸の違いにまとめています。
畳まわりのひんやり工夫
床に近い暮らしをする和室では、畳まわりの工夫も涼しさに直結します。肌が触れる部分を涼やかにすると、体感がぐっと変わります。
い草を編んだござ(上敷き)を畳の上に重ねると、さらりとした感触が心地よく、畳の保護にもなります。近年は、ひんやりする接触冷感素材のラグや、通気性のよい竹製のマットなども人気です。ただし、通気性の悪い敷物を長期間敷きっぱなしにすると、畳との間に湿気がこもってカビの原因になることがあります。敷物選びのポイントは畳の上に敷くラグの選び方｜傷みを防ぎつつ快適にするポイントを参考にしてください。
湿気は蒸し暑さの大きな原因です。梅雨から夏にかけては、畳や押し入れの湿気対策もあわせて行うと快適さが長持ちします。詳しくは和室の湿気・カビ対策｜畳と押入れを守る予防と対処法で解説しています。
打ち水・風鈴など和の涼
道具や設えだけでなく、五感で涼を感じる昔ながらの工夫も、夏の和室を心地よくしてくれます。
打ち水は、江戸時代から続く涼のとり方です。庭先や玄関先、ベランダなどに水をまくと、水が蒸発するときに周囲の熱を奪い、あたりの温度をやわらげます。効果を高めるには、気温が上がりきる前の朝や、日が傾く夕方に、なるべく日陰にまくのがコツです。日なたの熱い地面にまくと、かえって蒸し暑くなることもあるので気をつけましょう。
軒先や窓辺に風鈴を吊るすのも、和の涼の代表です。風が吹くたびに鳴る澄んだ音は、聴覚から涼しさを感じさせてくれます。こうした「涼を感じる仕掛け」は、実際の気温以上に部屋を心地よくしてくれます。
エアコンと併用する
和室の涼しさは、エアコンを使わないための工夫ではありません。エアコンの効きを良くするための工夫と考えるほうが実際的です。
設定温度を下げずに体感温度を下げる
体感温度は、気温だけでなく湿度と気流で決まります。
| 工夫 | 体感温度の変化 |
|---|---|
| 扇風機・サーキュレーターを併用 | −2〜3度 |
| 除湿する（湿度60%以下） | −2度前後 |
| すだれで日射を遮る | −1〜2度 |
| 打ち水（朝夕） | −1度前後 |
設定28度でも、扇風機を回せば26度前後の体感になります。
サーキュレーターの向き
和室は天井が低く、開口部が広い部屋が多いため、空気が滞留しやすくなります。
- エアコンの対角に置き、天井へ向ける｜冷気を部屋全体に回す
- 窓に向けて外へ送る｜換気時。室内の熱気を押し出す
- 人に直接当てない｜体が冷えすぎ、乾燥します
畳とエアコンの相性
畳は湿度を吸放出しますが、能力には限界があります。
冷房で室温が下がると、畳の表面で結露が起きることがあります。畳の下が湿ると、カビとダニの原因になります。
- 除湿運転を併用する（湿度60%以下を保つ）
- 家具の下に風の通り道を作る（脚付き家具を選ぶ）
- 週に一度は窓を開けて換気する
夏の畳の手入れ
夏は畳が最も傷みやすい季節です。汗と湿気が原因になります。
乾拭きが基本
水拭きはしないでください。 い草は水分を吸うため、湿気を与えるだけになります。
- 乾いた布で目に沿って拭く
- 週1回は掃除機を目に沿ってかける
- 汚れがひどい場合のみ、固く絞った布で拭き、すぐ乾拭きする
カビを見つけたら
梅雨から夏にかけて、畳表に白や緑のカビが出ることがあります。
- 乾いた歯ブラシで、目に沿ってかき出す（こすらない）
- 掃除機で吸い取る（排気が畳に当たらない向きで）
- 消毒用エタノールを布に含ませ、軽く拭く
- 扇風機で完全に乾かす
水拭きと濡れ雑巾は逆効果です。 胞子を広げ、湿気を足すことになります。
風を通す
最も効果的な予防は、畳の下に風を通すことです。
- 家具を月に一度は少し動かす
- 押し入れの戸を開けて風を通す
- 除湿機を和室に置く（梅雨から夏）
長期間動かさない家具の下は、湿気がこもります。ピアノや本棚など動かせないものの下には、すのこや除湿シートを敷いてください。
夜を涼しく過ごす
寝具を変える
- い草・竹のシーツ｜畳の上で使うと相性がよい
- 麻（リネン）の寝具｜吸湿性が高く、肌に張り付かない
- そばがら枕｜通気性が高い
就寝時のエアコン
切タイマーは避けてください。 切れた直後に温度と湿度が上がり、そこで目が覚めます。
27〜28度で朝までつけたままのほうが、睡眠の質も電気代も安定します。風が体に当たらないよう、風向きを上向きに固定してください。
夏の和室の環境づくり全般は和室の湿気・カビ対策も参考になります。
よくある質問
Q. すだれとよしずはどう使い分ければいいですか？
すだれは窓辺に掛ける小ぶりなもの、よしずは軒先や掃き出し窓の外に立てかける大きなものです。窓に直接掛けたいならすだれ、窓全体を外から覆いたいならよしずが向いています。
Q. エアコンと併用しても意味はありますか？
あります。すだれや風通しで室内に入る熱を減らせば、エアコンの効きがよくなり、設定温度を下げすぎずに済みます。省エネにもつながります。
Q. 打ち水はいつまけば効果的ですか？
気温が上がりきる前の朝か、日が傾く夕方がおすすめです。日陰にまくと打ち水の涼しさが長持ちします。日中の炎天下の地面にまくのは逆効果になることもあります。
Q. 涼しくするために畳のカビが心配です。
通気性の悪い敷物を敷きっぱなしにすると湿気がこもります。ときどき敷物をめくって風を通し、除湿を心がけましょう。
まとめ
夏の和室を涼しく過ごすコツは、素材の力を活かしつつ、日射・風・湿気を上手にコントロールすることです。
- 畳・障子の調湿と通気という土台を活かす
- すだれ・よしずで日ざしを「窓の外」で防ぐ
- 対角の窓を開け、簾戸や扇風機で風の通り道をつくる
- ござやひんやり素材で畳まわりを涼やかに
- 打ち水・風鈴で五感からも涼を感じる
エアコンと組み合わせれば、涼しさと心地よさ、そして省エネを両立できます。昔ながらの知恵を取り入れて、夏の和室で涼やかなひとときを過ごしましょう。窓まわりの整え方は和室の窓まわりコーディネート｜障子・カーテン・ブラインド比較もあわせてご覧ください。